宝宝吃饭慢该如何引导?爸妈要让宝宝体会饥饱,再配合这些方法

2019-10-23 09:23:56  

婴儿吃饭时,可以说是“最早”,吃得最少,吃得最慢。每次准备好一顿美餐,妈妈都会帮宝宝把盘子洗好,让宝宝先开始。安排好孩子吃饭后,大人将一起吃饭。然而,大多数时候,吃得晚、吃得多的成年人已经吃饱了,但是婴儿的小碗不仅是无底的,而且是满的。

吃饭时,他清楚地看着婴儿的小嘴,不停地咀嚼,但是这顿饭怎么可能一点也不缺呢?看着宝宝吃东西的效率,妈妈忍不住问宝宝:“宝宝,半个小时你都在做什么?”婴儿总是吃假食物吗?这演技,是因为娘真的想给你一些表扬。

然而,婴儿吃得很慢,但不利于身体的生长和发育。这是因为一顿饭吃得越久,消耗的卡路里就越多,所以食物产生的大部分卡路里不能被身体利用。因此,父母应该让宝宝吃一顿好饭,并尽快吃饭,最好在30分钟内。那么,爸爸妈妈应该怎么做?

宝宝对吃东西不感兴趣,不想吃东西,或者吃得慢,大部分宝宝都不饿。妈妈和爸爸还记得他们是否总是给宝宝一些东西吃,除了一天中的其他三顿饭,比如糖果、水果和牛奶?

婴儿胃口小,营养需求大。仅仅依靠三顿饭的供应是不可能满足婴儿一天的营养需求的。因此,也建议父母在两餐之间给婴儿一些吃的东西。然而,如果妈妈和爸爸不能测量两餐之间添加的食物量或让宝宝频繁进食,宝宝就不会感到饥饿,自然也就不会想吃东西。

当妈妈和爸爸在两餐之间给宝宝吃东西时,他们必须确保提供的量不影响主餐,并且应该安排在两餐中间。饭前一小时,他们应该尽量不给婴儿任何东西。

当婴儿感到饥饿并等待用餐时,他会愿意大吃一顿,因为他需要食物。此外,婴儿也能意识到吃东西是一个从饥饿到饱的过程,从而意识到吃东西是一件美妙的事情。

如果你想让你的宝宝吃得好,你需要在饭前刺激宝宝的食欲。爸爸妈妈可以让宝宝在饭前参与一些准备工作,让宝宝知道自己很快就会吃东西,这可以刺激宝宝的神经反射,促进宝宝的食欲。

爸爸妈妈可以参考我的做法,让宝宝参加一些操作简单、无危险的工作,比如:让宝宝帮忙洗碗,让宝宝自己准备碗和勺子等。当然,如果你让你的宝宝一起做一些工作,实际上是没有帮助的。例如,当选择菜肴时,你的宝宝会“破坏”菜肴。妈妈和爸爸需要知道我们不是真的想要孩子帮忙,我们只是想要孩子参与进来。因此,父母只能给婴儿提供一点材料,比如一两种蔬菜。

此外,在参与的过程中,父母还可以更多地谈论与宝宝一起烹饪,“宝宝,这是一个空心菜。当盘子被挑选和清洗后,母亲会油炸它们。”"宝贝,煮一锅汤,我们就要吃饭了."这样,可以激发宝宝的进食兴趣,让宝宝期待以后的晚餐。

边看电视、看手机、玩玩具和其他行为边吃东西对婴儿的饮食来说是非常令人不安的。婴儿会更愿意专注于吃饭以外的事情,导致他们喜欢边吃边吃,吃得慢。因此,父母应该帮助他们的孩子养成良好的习惯,比如饭前关掉电视和收集玩具来消除干扰。

吃饭需要气氛,单独和一起吃饭是不一样的感觉。对于能够开始吃接近成人食物的婴儿来说,父母可以有意识地引导婴儿和成人在同一张桌子上吃饭。当婴儿看到成年人在进食过程中专注于进食时,婴儿会被这种气氛感染,并更愿意专注于进食。

古人说:“食物不会说话,睡眠不会说话。”然而,当我们现在吃饭时,我们并不真的必须“停止进食”。例如,当我的宝宝在吃东西时,如果他看到他不知道的食物,他会问我“这是什么?”我通常会立即告诉她,有时会向她解释更多。我想仍然有这样一些安静的聊天。然而,我认为仍然有一些词需要“食物中性”,例如,容易引起婴儿情绪的词(让婴儿笑或输)。

在吃东西的过程中,婴儿将不可避免地挑选食物和玩食物。在这种情况下,父母可以提醒婴儿,但他们应该避免在餐桌上斥责婴儿。此外,父母也应该注意不要把其他东西带到餐桌上,例如,因为婴儿挑食与婴儿的其他错误相关联,并且顺便批评婴儿。从长远来看,婴儿会把“吃”和“守纪律”联系起来,从而对吃失去兴趣。

至于婴儿每顿饭吃多少,父母双方都有一个标准。当为婴儿准备食物时,他们也会按照这个标准来准备。妈妈和爸爸做了正确的事情。

这种像母亲那样的“不加任何东西”的方法是绝对不可取的。

我们人类总是生病和食欲不振,我们也有愉快的活力和食欲。有时候面对我不喜欢的食物我会吃得更少,面对我喜欢的食物我不可避免地会变得贪婪。这些都是非常正常的现象。因此,爸爸妈妈必须根据宝宝的实际需要,让宝宝适当地添加食物,让宝宝吃到饱。

以上,针对宝宝吃得不好的问题,我总是在宝宝体内寻找原因并提出解决方案。在这里,我想就这个问题提出另一点,即父母也应该从食物中找出原因。

对于婴儿吃得不好的问题,父母应该首先考虑婴儿是否对某些食物过敏。消除这一因素后,它表明婴儿不愿意吃一顿好饭,因为食物不好吃,所以父母需要在烹饪方面做出一些努力。此外,如果宝宝对食物过于挑剔,父母也可以合理搭配食物,保证食物的颜色、香气和味道,从而再次引起宝宝对挑食的兴趣。例如,如果你的孩子讨厌多叶蔬菜的苦味,你可以用多叶蔬菜和块状蔬菜来喂养他们。妈妈和爸爸也可以把宝宝挑剔的食物添加到包容性食物中,并试着让宝宝吃一些。例如,切碎多叶蔬菜,加入饺子馅或粥中。

"人是铁做的,米是钢做的,一顿饭不会让人饿。"爸爸妈妈,快起床学习。通过以上方法,引导宝宝吃好饭。